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子供の傘

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ファイバーの日

今日はいい天気でしたね。おかげで洗濯物は良く乾きました。

いつもこんなんだと助かるんですが・・・。

子供の傘は全然必要なかったです。たぶん明日も大丈夫でしょう。

今日はファイバーの日。ファイバー=食物繊維です。

食物繊維って大事ですよね。おなかを掃除してくれます。

でも、なかなか必要分取るのって難しいですね。野菜を大量に取らないと・・。

でも、たくさん含まれている食品をとればいいです。ごぼうとか・・。

根菜類にたくさんあるような気がします。さつまいももたくさんありそう・・・。

焼き芋大好きです。
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